Версия для слабовидящих +7 (48762) 7-37-08 +7 (48762) 7-36-44
https://uk-cert.ru
Учебно-консультационный центр аварийно-спасательных формирований
 

Поисково-спасательные работы в природной среде. Укладка рюкзака.


.

      Распределение веса

      Существует два базовых принципа укладки рюкзака. Первый из них достаточно очевиден - тяжелые вещи должны располагаться как можно ближе к спине. Так рюкзак будет меньше раскачиваться во время ходьбы. Но, самое главное, чем ближе его центр масс к вашему позвоночнику, тем более естественное и прямое положение сохраняет ваше тело, меньше уставая во время ходьбы.
      Второй принцип - наиболее тяжелые вещи должны располагаться на высоте ваших лопаток. На первый взгляд это может показаться довольно необычным, но именно такое положение центра масс является биомеханически оптимальным. Если разместить тяжелые вещи внизу, то рюкзак будет постоянно стремиться отклонить ваш корпус назад. Чтобы противостоять этому опрокидывающему усилию тело будет вынуждено дополнительно напрягать мышечный корсет, расходуя лишние силы. (Существует исключение из правила - в отдельных случаях осознанно укладывается рюкзак с пониженным центром масс. Это делается тогда, когда предстоит длительное движение по сложному рельефу, где требуется часто пригибаться и балансировать.)



      В конечном итоге, наиболее оптимальная укладка рюкзака выглядит следующим образом. В нижнем отделении рюкзака размещается спальный мешок и запасная одежда. Это одни из самых легких вещей и они, как правило, нужны в последнюю очередь, перед отходом ко сну (помимо прочего, такая компоновка позволяет во время привалов отдыхать, сидя на нижней части рюкзака, не боясь ничего раздавить). Далее, ближе к спине укладываются самые тяжелые вещи: продукты, жидкости, палатка или веревки. Все остальное пространство заполняется более легкими вещами наподобие посуды, котелков и прочего. Наверху рюкзака оставляется то, что может потребоваться в течение дня: дождевик, теплая кофта, аптечка или перекус.



      Плотность укладки

      Помимо распределения вещей по весу, также имеет значение на сколько плотно и равномерно они уложены. От этого будет зависеть, как рюкзак будет держать свою форму во время переходов. Прежде всего, это касается рюкзаков с мягкой спинкой. Если уложить вещи слишком свободно или оставить полые места на боках рюкзака, то от тряски при ходьбе он постепенно деформируется и станет причиной постоянного дискомфорта.





Источник: palatking.ru/BackPacks/Packing.html











поисково-спасательные работы обучение